Posted by
PriscillaPatty
comments (0)
SEBAGIAN orang beranggapan, minum kopi merupakan kebiasaan buruk. Pada kondisi tertentu, hal ini dianggap benar. Misalnya, ibu hamil, mereka harus menghindari konsumsi kafein karena dapat menyebabkan komplikasi pada janin. Namun disisi lain, beberapa penilitian mengungkapkan, kopi mempunyai manfaat terapeutik asalkan dikonsumsi dalam jumlah tepat. Berikut ini merupakan manfaat sekaligus efek buruk yang harus diketahui :
>> KEBAIKAN :
1. Teh, kopi, dan cokelat merupakan sumber kafein alami. Karenan mempunyai banyak manfaat dan memberikan banyak nutrisi dan antioksidan.
2. Penelitian telah menunjukan bahwa baik biji kakao utuh dan kopi memiliki kemampuan luar biasa untuk melindungi otak. Buktinya, masyarakat Amerika Latin sering minum kopu giling dari biji kopi utuh memiliki resiko kecil terkena Alzheimer dan Parkinson.
3. Kopi meningkatkan metabolisme hingga 20 persen, menurut penelitian. Bahkan bisa memicu mekanisme peremajaan jaringan otot.
4. Menurut penelitian, dua cangkir kopi satu jam sebelum olahraga dapat membantu mengurangi resiko nyeri otot hingga 48 persen. Kafein melakukan pengambilan glutamat penghambat di otak Anda.
>> KEBURUKAN :
1. Kafein yang terisolasi tidak memberikan manfaat kesehatan dari biji kopi dan dapat menjadi racun.
2. Pengeringan dan pemanggangan biji kopi berdampak negatif pada kesehatan. Anda dapat mendeteksi kualitas kopi dengan mencium aromanya. Kopi yang tidak memiliki aroma baik mungkin sudah basi dan tidak berguna jika dikonsumsi.
3. Minum kopi hitam, harus tanpa gula. Penambah gula justru akan menyebabkan resistensi insulin.
4. Kopi merupakan zat pembentuk asam tubuh Anda. Pengasaman berlebihan dalam tubuh bisa menyebabkan resiko penyakit degeneratif. Pastikan asupan buah dan sayuran mentah untuk melawan keasaman kopi. Minum kopi setelah berolahraga ialah tindakan yang salah.
5 Sebagian besar kopi yang dihasilkan telah terkontaminasi pestisida. Untuk keamanan, Anda bisa membeli kopi organik bebas pestisida.
6. Kopi adalah zat kuat, dan dapat mempengaruhi kelenjar adrenal. Jika Anda mengalami penurunan fungsi adrenal. Jika Anda mengalami penurunan fungsi adrenal, sebaiknya hati-hati untuk minum kopi.
>> KEBAIKAN :
1. Teh, kopi, dan cokelat merupakan sumber kafein alami. Karenan mempunyai banyak manfaat dan memberikan banyak nutrisi dan antioksidan.
2. Penelitian telah menunjukan bahwa baik biji kakao utuh dan kopi memiliki kemampuan luar biasa untuk melindungi otak. Buktinya, masyarakat Amerika Latin sering minum kopu giling dari biji kopi utuh memiliki resiko kecil terkena Alzheimer dan Parkinson.
3. Kopi meningkatkan metabolisme hingga 20 persen, menurut penelitian. Bahkan bisa memicu mekanisme peremajaan jaringan otot.
4. Menurut penelitian, dua cangkir kopi satu jam sebelum olahraga dapat membantu mengurangi resiko nyeri otot hingga 48 persen. Kafein melakukan pengambilan glutamat penghambat di otak Anda.
>> KEBURUKAN :
1. Kafein yang terisolasi tidak memberikan manfaat kesehatan dari biji kopi dan dapat menjadi racun.
2. Pengeringan dan pemanggangan biji kopi berdampak negatif pada kesehatan. Anda dapat mendeteksi kualitas kopi dengan mencium aromanya. Kopi yang tidak memiliki aroma baik mungkin sudah basi dan tidak berguna jika dikonsumsi.
3. Minum kopi hitam, harus tanpa gula. Penambah gula justru akan menyebabkan resistensi insulin.
4. Kopi merupakan zat pembentuk asam tubuh Anda. Pengasaman berlebihan dalam tubuh bisa menyebabkan resiko penyakit degeneratif. Pastikan asupan buah dan sayuran mentah untuk melawan keasaman kopi. Minum kopi setelah berolahraga ialah tindakan yang salah.
5 Sebagian besar kopi yang dihasilkan telah terkontaminasi pestisida. Untuk keamanan, Anda bisa membeli kopi organik bebas pestisida.
6. Kopi adalah zat kuat, dan dapat mempengaruhi kelenjar adrenal. Jika Anda mengalami penurunan fungsi adrenal. Jika Anda mengalami penurunan fungsi adrenal, sebaiknya hati-hati untuk minum kopi.
Posted by
PriscillaPatty
comments (0)
1. Pintar-pintarlah mencari celah di dalam rumah untuk penempatan rak. Misalkan ruang bawah tangga, salah satu sudut ruang keluarga atau dinding bagian atas, garasi yang tidak terpakai. Anda juga bisa menjadikan rak itu sebagai sekat antarruang. Sekat ini bisa Anda gunakan sebagai rak koleksi atau rak buku.
2. Selain multiguna, rak yang berfungsi sebagai sekat juga membuat ruang lebih fleksibel untuk ditata ulang, mengingat sekat ini bukan merupakan partisi permanen. Jika Anda ingin mencoba sesuatu yang berbeda, alih-alih menempatkan rak sebagai sekat antarruang, ide menempatkan rak buku sekaligus sebagai pintu ruangan mungkin layak dicoba.
3. Tempatkan rak di ruang tamu jika Anda ingin menggunakannya untuk menampilkan kerajinan dekorasi rumah, seperti lilin, bunga kertas, dan tembikar. Namun, rak untuk menampilkan kerajinan Anda dapat disimpan dalam setiap ruangan rumah, terutama kantor rumahan atau ruang kerajinan.
4. Anda dapat memilih model rak gantung. Ini adalah rak yang menempel pada dinding, bukan rak yang berkaki. Rak seperti ini terlihat lebih ringan, tidak membuat ruang penuh. Dan karena tidak mempunyai kaki, bagian yang bawahnya bisa digunakan untuk meletakkan perabot lain, seperti sofa atau meja.
5. Rak gantung salah satunya cocok untuk dapur-dapur berkonsep terbuka. Desain rak sebaiknya dibuat tanpa pintu sehingga mudah menjangkau benda-benda yang disimpan di rak tersebut. Tempatkan rak di atas meja bar. Disini, Anda bisa menempatkan gelas, piring, atau keperluan dapur yang sering digunakan.
6. Kalau Anda ingin ruangan terkesan minimalis, rapi, dan bersih, rak tanam atau built-in bisa jadi pilihan yang pas. Karena rak masuk ke dalam dinding, luas ruangan tidak berkurang. Hasilnya, ruangan lebih efisien dan kompak karena permukaan rak dibuat sejajar dengan dinding.
7. Untuk membuat rak tanam, yang harus dipikirkan adalah sesuaikan ukuran serta pembatasan rak dengan ukuran benda-benda, seperti buku yang akan diletakkan pada rak tersebut, mengingat rak built-in bersifat permanen sehingga sulit diubah-ubah ukurannya.
2. Selain multiguna, rak yang berfungsi sebagai sekat juga membuat ruang lebih fleksibel untuk ditata ulang, mengingat sekat ini bukan merupakan partisi permanen. Jika Anda ingin mencoba sesuatu yang berbeda, alih-alih menempatkan rak sebagai sekat antarruang, ide menempatkan rak buku sekaligus sebagai pintu ruangan mungkin layak dicoba.
3. Tempatkan rak di ruang tamu jika Anda ingin menggunakannya untuk menampilkan kerajinan dekorasi rumah, seperti lilin, bunga kertas, dan tembikar. Namun, rak untuk menampilkan kerajinan Anda dapat disimpan dalam setiap ruangan rumah, terutama kantor rumahan atau ruang kerajinan.
4. Anda dapat memilih model rak gantung. Ini adalah rak yang menempel pada dinding, bukan rak yang berkaki. Rak seperti ini terlihat lebih ringan, tidak membuat ruang penuh. Dan karena tidak mempunyai kaki, bagian yang bawahnya bisa digunakan untuk meletakkan perabot lain, seperti sofa atau meja.
5. Rak gantung salah satunya cocok untuk dapur-dapur berkonsep terbuka. Desain rak sebaiknya dibuat tanpa pintu sehingga mudah menjangkau benda-benda yang disimpan di rak tersebut. Tempatkan rak di atas meja bar. Disini, Anda bisa menempatkan gelas, piring, atau keperluan dapur yang sering digunakan.
6. Kalau Anda ingin ruangan terkesan minimalis, rapi, dan bersih, rak tanam atau built-in bisa jadi pilihan yang pas. Karena rak masuk ke dalam dinding, luas ruangan tidak berkurang. Hasilnya, ruangan lebih efisien dan kompak karena permukaan rak dibuat sejajar dengan dinding.
7. Untuk membuat rak tanam, yang harus dipikirkan adalah sesuaikan ukuran serta pembatasan rak dengan ukuran benda-benda, seperti buku yang akan diletakkan pada rak tersebut, mengingat rak built-in bersifat permanen sehingga sulit diubah-ubah ukurannya.
Posted by
PriscillaPatty
comments (0)
Kesal dengan kinerja HP yang lamban alias lemot ? Leletnya kinerja handphone memang kerap terjadi, biasanya ini gejala awal sebelum HP mulai hang. HP akan terasa berat ketika mengakses fitur atau saat loading pertama kali.
Penyebab lambannya HP bervariasi. Mulai dari manajemen file yang amburadul, banyaknya file yang tersimpan juga terlalu sering menginstal dan menghapus beragam aplikasi. Yang pasti, semuanya berhubungan dengan bagian logic unit, only memory sampai Central Prosessing Unit (CPU). Sama halnya dengan komputer, kinerj aHP tergantung dari ke 3 komponen itu.
Lantas, bagaimana cara mencegah dan mengahatasi ? Ada beberapa hal yang harus dilakukan, di antaranya ;
1. Pakai Memori Eksternal dengan Kapasitas Secukupnya
Jika HP memiliki slot memori eksternal, sebisa mungkin tidak menggunakan kapasitas memori yang terlalu besar. Ada kalanya kita membeli memori eksternal sampai batas maksimal walaupun penggunaannya tidak sampai separuhnya. Celakanya lagi, memori yang besar itu hanya digunakan untuk menampung file-file yang tidak begitu penting. Jadi sesuaikan dengan kebutuhan.
2. Kelola File
Atur dengan baik file-file kita, masukan file yang ada ke dalam folder yang dibuat sesuai dengan jenisnya. Misalnya, file musik di folder khusus musik, begitu juga dengan berbagai gambar di folder gambar dan seterusnya.
3. Rajin Hapus Cookies Internet
Jika kita sering menggunakan HP untuk internet, hapus secara berkala file cache dan cookie. Cookie merupakan data yang dibuat oleh web server dan disimpan di memori HP untuk kemudian digunakan lagi sewaktu-waktu. Contoh bila kita berkunjung ke situs web dan kemudian melakukan login, beberapa hari kemudian kita kembali ke situs web tersebut dan ternyata masih dalam keadaan logged in. Umumnya ini disebabkan adanya file cookie yang disimpan dalam web browser atau HP kita. Sebetulnya file cache juga menguntungkan, sebab ketika kita sewaktu-waktu akan membuka halaman yang sama di kemudian hari dan selama cache-nya ada dan disimpan oleh browser, maka data yang sama akan dibaca lebih cepat, dan akan diload lebih cepat pula. Sayangnya, file cache dan cookie di HP akan tesimpan di memori HP yang kapasitasnya terbatas. Sehingga lama kelamaan malah akan memberatkan kinerja HP.
4. Hapus Catatan Panggilan Telepon
Hapus file atau ubah waktu penyimpanan file log sesingkat mungkin, umpamanya sehari. File log merupakan data-data yang menyimpan catatan keluar masuknya telepon. Cara ini memang merugikan karena kita tidak dapat melacat aktivitas komunikasi.
5. Sisakan Ruang Memori
Setidaknya 20 persen dari total kapasitas kartu memori mesti kita kosongkan. Jika sudah penuh, pindahkan file-file tersebut di PC atau HP lainnya.
6. Lepaskan Kartu Memori
Bila ponsel sudah mulai lemot, coba lepaskan kartu memori yang ada. Lalu hidupkan HP kita tanpa kartu. Jika kinerjanya tidak terganggu, itu berarti kartu memori harus diformat.
7. Refresh HP
Matikan dan hidupkan lagi HP sekitar 2 atau 3 kali sehari agar HP kita tetap fresh.
Penyebab lambannya HP bervariasi. Mulai dari manajemen file yang amburadul, banyaknya file yang tersimpan juga terlalu sering menginstal dan menghapus beragam aplikasi. Yang pasti, semuanya berhubungan dengan bagian logic unit, only memory sampai Central Prosessing Unit (CPU). Sama halnya dengan komputer, kinerj aHP tergantung dari ke 3 komponen itu.
Lantas, bagaimana cara mencegah dan mengahatasi ? Ada beberapa hal yang harus dilakukan, di antaranya ;
1. Pakai Memori Eksternal dengan Kapasitas Secukupnya
Jika HP memiliki slot memori eksternal, sebisa mungkin tidak menggunakan kapasitas memori yang terlalu besar. Ada kalanya kita membeli memori eksternal sampai batas maksimal walaupun penggunaannya tidak sampai separuhnya. Celakanya lagi, memori yang besar itu hanya digunakan untuk menampung file-file yang tidak begitu penting. Jadi sesuaikan dengan kebutuhan.
2. Kelola File
Atur dengan baik file-file kita, masukan file yang ada ke dalam folder yang dibuat sesuai dengan jenisnya. Misalnya, file musik di folder khusus musik, begitu juga dengan berbagai gambar di folder gambar dan seterusnya.
3. Rajin Hapus Cookies Internet
Jika kita sering menggunakan HP untuk internet, hapus secara berkala file cache dan cookie. Cookie merupakan data yang dibuat oleh web server dan disimpan di memori HP untuk kemudian digunakan lagi sewaktu-waktu. Contoh bila kita berkunjung ke situs web dan kemudian melakukan login, beberapa hari kemudian kita kembali ke situs web tersebut dan ternyata masih dalam keadaan logged in. Umumnya ini disebabkan adanya file cookie yang disimpan dalam web browser atau HP kita. Sebetulnya file cache juga menguntungkan, sebab ketika kita sewaktu-waktu akan membuka halaman yang sama di kemudian hari dan selama cache-nya ada dan disimpan oleh browser, maka data yang sama akan dibaca lebih cepat, dan akan diload lebih cepat pula. Sayangnya, file cache dan cookie di HP akan tesimpan di memori HP yang kapasitasnya terbatas. Sehingga lama kelamaan malah akan memberatkan kinerja HP.
4. Hapus Catatan Panggilan Telepon
Hapus file atau ubah waktu penyimpanan file log sesingkat mungkin, umpamanya sehari. File log merupakan data-data yang menyimpan catatan keluar masuknya telepon. Cara ini memang merugikan karena kita tidak dapat melacat aktivitas komunikasi.
5. Sisakan Ruang Memori
Setidaknya 20 persen dari total kapasitas kartu memori mesti kita kosongkan. Jika sudah penuh, pindahkan file-file tersebut di PC atau HP lainnya.
6. Lepaskan Kartu Memori
Bila ponsel sudah mulai lemot, coba lepaskan kartu memori yang ada. Lalu hidupkan HP kita tanpa kartu. Jika kinerjanya tidak terganggu, itu berarti kartu memori harus diformat.
7. Refresh HP
Matikan dan hidupkan lagi HP sekitar 2 atau 3 kali sehari agar HP kita tetap fresh.
Posted by
PriscillaPatty
comments (0)
Siapa yang tak mengenal buku, keberadaannya menjadi jendela ilmu tempat kita bisa melihat serta mengetahui berbagai macam pengetahuan di segala bidang. Buku bisa berupa novel, majalah, kamus, komik, ensiklopedia, kitab suci, juga buku tulis ataupun diary. Sementara Koran atau surat kabar, juga menjadi catatan penting yang terus berkembang.
Buku merupakan kumpulan kertas atau bahan lainnya yang dijilid menjadi satu dan berisi tulisan atau gambar. Setiap sisi dari sebuah lembaran kertas pada buku disebut sebuah halaman, demikian yang termaktub dalam sebuah ensiklopedia bebas, Wikipedia. Seiring dengan perkembangan di bidang dunia informatika, kini dikenal pula istilah e-book atau buku-e yang mengandalkan komputer dan internet.
Terdapat berbagai sumber yang menguak sejarah tentang buku. Buku pertama disebutkan lahir di Mesir pada tahun 2400-an SM setelah orang Mesir menciptakan kertas papirus. Kertas papirus yang berisi tulisan ini digulung dan gulungan tersebut merupakan bentuk buku yang pertama. Berabad-abad kemudian di Cina, para cendiakawan menuliskan ilmu-ilmunya di atas lidi yang diikatkan menjadi satu.
Buku yang terbuat dari kertas baru ada setelah Cina berhasil menciptakan kertas pada tahun 200-an SM dari bahan dasar bambu ditemukan oleh Tsai Lun. Kertas membawa banyak perubahan pada dunia. Pedagang muslim membawa teknologi penciptaan kertas dari Cina ke Eropa pada awal abad 11 masehi. Di sinilah industri kertas bertambah maju. Apalagi dengan diciptakannya mesin cetak oleh Gutenberg, perkembangan dan penyebaran buku mengalami revolusi. Kertas yang ringan dan dapat bertahan lama dikumpulkan menjadi satu dan terciptalah buku.
Mengenai koran atau surat kabar, sebuah sumber menyebutkan, pertama kali diterbitkan oleh Johann Carolus (1575 – 1634). Surat kabar yang disebut Relation aller Furnemmen und gedenckwurdigen Historien diakui oleh asosiasi surat kabar dunia sebagai surat kabar yang pertama. Pada tahun 2005, asosiasi surat kabar dunia memberikan pengakuan bahwa pamflet Carolus dicetak mulai tahun 1605 dan bukan tahun 1609 seperti yang selama ini diperkirakan.
Sumber lain menyebutkan, surat kabar pertama lahir pada masa pemerintahan Julius Caecar (100-44 SM). Pada zaman Romawi Kuno itu terdapat acta diurna (berarti catatan harian) yang memuat semua hasil sidang, peraturan baru, keputusan senat dan berbagai informasi penting yang ditempel disebuah pusat kota di Romawi. Di Eropa, sejarah penerbitan surat kabar dimulai di Belgia. Terbit untuk pertama kali selembaran Nieuwe Tihdininghen pada tahun 1605, yang lantas menjadi terbitan rutin 9-10 hari sekali sejak tahun 1617. Lantas, untuk kawasan Asia, surat kabar pertama terbit di Cina pada tahun 911 bernama Kin Pau. Sementara di Indonesia, setelah dikenalkan melalui pers Belanda dan pers Cina, pers Nasional dimulai di Bandung pada abad ke-20. kala itu, lahir Medan Priyayi sebagai alat perjuangan kemerdekaan. Pencetusnya, Tirto Hadisuryo atau Raden Djikomono akhirnyadianggap sebagai pelopor dasar-dasar jurnalistik modern Indonesia.
Buku merupakan kumpulan kertas atau bahan lainnya yang dijilid menjadi satu dan berisi tulisan atau gambar. Setiap sisi dari sebuah lembaran kertas pada buku disebut sebuah halaman, demikian yang termaktub dalam sebuah ensiklopedia bebas, Wikipedia. Seiring dengan perkembangan di bidang dunia informatika, kini dikenal pula istilah e-book atau buku-e yang mengandalkan komputer dan internet.
Terdapat berbagai sumber yang menguak sejarah tentang buku. Buku pertama disebutkan lahir di Mesir pada tahun 2400-an SM setelah orang Mesir menciptakan kertas papirus. Kertas papirus yang berisi tulisan ini digulung dan gulungan tersebut merupakan bentuk buku yang pertama. Berabad-abad kemudian di Cina, para cendiakawan menuliskan ilmu-ilmunya di atas lidi yang diikatkan menjadi satu.
Buku yang terbuat dari kertas baru ada setelah Cina berhasil menciptakan kertas pada tahun 200-an SM dari bahan dasar bambu ditemukan oleh Tsai Lun. Kertas membawa banyak perubahan pada dunia. Pedagang muslim membawa teknologi penciptaan kertas dari Cina ke Eropa pada awal abad 11 masehi. Di sinilah industri kertas bertambah maju. Apalagi dengan diciptakannya mesin cetak oleh Gutenberg, perkembangan dan penyebaran buku mengalami revolusi. Kertas yang ringan dan dapat bertahan lama dikumpulkan menjadi satu dan terciptalah buku.
Mengenai koran atau surat kabar, sebuah sumber menyebutkan, pertama kali diterbitkan oleh Johann Carolus (1575 – 1634). Surat kabar yang disebut Relation aller Furnemmen und gedenckwurdigen Historien diakui oleh asosiasi surat kabar dunia sebagai surat kabar yang pertama. Pada tahun 2005, asosiasi surat kabar dunia memberikan pengakuan bahwa pamflet Carolus dicetak mulai tahun 1605 dan bukan tahun 1609 seperti yang selama ini diperkirakan.
Sumber lain menyebutkan, surat kabar pertama lahir pada masa pemerintahan Julius Caecar (100-44 SM). Pada zaman Romawi Kuno itu terdapat acta diurna (berarti catatan harian) yang memuat semua hasil sidang, peraturan baru, keputusan senat dan berbagai informasi penting yang ditempel disebuah pusat kota di Romawi. Di Eropa, sejarah penerbitan surat kabar dimulai di Belgia. Terbit untuk pertama kali selembaran Nieuwe Tihdininghen pada tahun 1605, yang lantas menjadi terbitan rutin 9-10 hari sekali sejak tahun 1617. Lantas, untuk kawasan Asia, surat kabar pertama terbit di Cina pada tahun 911 bernama Kin Pau. Sementara di Indonesia, setelah dikenalkan melalui pers Belanda dan pers Cina, pers Nasional dimulai di Bandung pada abad ke-20. kala itu, lahir Medan Priyayi sebagai alat perjuangan kemerdekaan. Pencetusnya, Tirto Hadisuryo atau Raden Djikomono akhirnyadianggap sebagai pelopor dasar-dasar jurnalistik modern Indonesia.
Posted by
PriscillaPatty
comments (0)
Makanan penting dikonsumsi untuk menunjang kesehatan tubuh. Namun, bagaimana bila bahan makanan sudah tercemar pestisida ? Untuk menghindari pestisida, pilih makanan yang organik.
Makanan organik menjadi tren baru dalam pola hidup sehat masyarakat saat ini. Hal ini dipacu oleh meningkatnya kesadaran masyarakat untuk mendapatkan bahan makanan yang sehat dan aman. Sama seperti makanan pada umumnya, makanan organik juga berasal dari organisme hidup, baik itu hewan ataupun tumbuhan.
”Saat ini istilah organik sudah digunakan secara terbatas untuk produk tanaman yang tidak menggunakan ataupun hanya menggunakan sedikit pestisida dan pupuk buatan,” papar ahli naturopati Amarullah Siregar pada acara ”You Are What You Eat” yang diadakan Tupperware.
Hampir setiap jenis sayuran dan buah-buahan memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Misalkan, buah-buahan seperti alpukat yang sangat bermanfaat menjaga pertumbuhan dan kesehatan sel-sel tubuh. Selain itu, bawang putih juga mengandung banyak manfaat untuk antikolesterol dan penuaan dini. Sementara bawang merah sangat berkhasiat untuk kanker perut yang mungkin belum cukup diketahui.
”Sayuran hijau organik seperti bayam sangat baik untuk meningkatkan kesehatan otak dan kesehatan penglihatan. Selain itu, buah tomat sangat membantu sebagai pencegah kanker usus, perut, dan payudara.” Kata Amarullah.
Selain berdampak positif bagi kesehatan, bila anda mengkonsumsi makanan organik secara rutin, maka akan membantu metabolisme berjalan dengan baik. Sebagai contoh makanan organik adalah membantu membersihkan darah, membuang racun yang menumpuk dalam sel, membantu regenarasi sel baru, menjaga keseimbangan kadar asam basah tanpa obat-obatan, vitamin ataupun suplemen tambahan.
”Kandungan vitamin C, mineral, dan phytonutrients atau bahan dalam tanaman yang dapat melawan kanker dalam makanan organik lebih tinggi dibandingkan dengan tanaman yang mulus tetapi mengandung pestisida,” sebut Amarullah.
Penggunaan pupuk buatan yang banyak digunakan untuk merangsang tumbuhan dalam dalam jangka waktu panjang ternyata dapat menyebabkan penurunan unsur vitamin dan mineral dalam makanan. Jika disimpan dalam waktu yang lama, makanan organiklah yang tahan lebih lama hingga tidak mudah basi.
Jangan khawatir, dalam proses penanaman dan pemeliharaan tanaman organik, penggunaan pestisida dan bahan kimia sangat dikurangi. Bahkan, tak jarang penggunaannya sangat dihindari sehingga dapat menghemat proses produksi dan mengurangi tingkat kerusakan lingkungan.
”Bukan hanya pada sayuran, buah organik seperti apel juga memiliki banyak kandungan manfaat. Salah satunya untuk menurunkan kadar kolesterol yang baik untuk tubuh,” katanya.
Amarullah menyebutkan kombinasi kandungan garam mineral dan pectin dalam apel organik, ditambah dengan kandungan oksalik pada bayam, dapat membentuk substansi unik yang memenuhi dinding usus dan melalui gerakan kimia yang kuat tetapi aman untuk membersihkan kotoran yang ada pada usus besar yang telah mengendap berhari-hari. Sayuran dan buah organik ini sangat bagus untuk memperlancar pencernaan.
Dibalik semua manfaat makanan organik di atas, ada satu hal yang mungkin membuat Anda berfikir dua kali untuk mengonsumsinya.
Makanan organik menjadi tren baru dalam pola hidup sehat masyarakat saat ini. Hal ini dipacu oleh meningkatnya kesadaran masyarakat untuk mendapatkan bahan makanan yang sehat dan aman. Sama seperti makanan pada umumnya, makanan organik juga berasal dari organisme hidup, baik itu hewan ataupun tumbuhan.
”Saat ini istilah organik sudah digunakan secara terbatas untuk produk tanaman yang tidak menggunakan ataupun hanya menggunakan sedikit pestisida dan pupuk buatan,” papar ahli naturopati Amarullah Siregar pada acara ”You Are What You Eat” yang diadakan Tupperware.
Hampir setiap jenis sayuran dan buah-buahan memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Misalkan, buah-buahan seperti alpukat yang sangat bermanfaat menjaga pertumbuhan dan kesehatan sel-sel tubuh. Selain itu, bawang putih juga mengandung banyak manfaat untuk antikolesterol dan penuaan dini. Sementara bawang merah sangat berkhasiat untuk kanker perut yang mungkin belum cukup diketahui.
”Sayuran hijau organik seperti bayam sangat baik untuk meningkatkan kesehatan otak dan kesehatan penglihatan. Selain itu, buah tomat sangat membantu sebagai pencegah kanker usus, perut, dan payudara.” Kata Amarullah.
Selain berdampak positif bagi kesehatan, bila anda mengkonsumsi makanan organik secara rutin, maka akan membantu metabolisme berjalan dengan baik. Sebagai contoh makanan organik adalah membantu membersihkan darah, membuang racun yang menumpuk dalam sel, membantu regenarasi sel baru, menjaga keseimbangan kadar asam basah tanpa obat-obatan, vitamin ataupun suplemen tambahan.
”Kandungan vitamin C, mineral, dan phytonutrients atau bahan dalam tanaman yang dapat melawan kanker dalam makanan organik lebih tinggi dibandingkan dengan tanaman yang mulus tetapi mengandung pestisida,” sebut Amarullah.
Penggunaan pupuk buatan yang banyak digunakan untuk merangsang tumbuhan dalam dalam jangka waktu panjang ternyata dapat menyebabkan penurunan unsur vitamin dan mineral dalam makanan. Jika disimpan dalam waktu yang lama, makanan organiklah yang tahan lebih lama hingga tidak mudah basi.
Jangan khawatir, dalam proses penanaman dan pemeliharaan tanaman organik, penggunaan pestisida dan bahan kimia sangat dikurangi. Bahkan, tak jarang penggunaannya sangat dihindari sehingga dapat menghemat proses produksi dan mengurangi tingkat kerusakan lingkungan.
”Bukan hanya pada sayuran, buah organik seperti apel juga memiliki banyak kandungan manfaat. Salah satunya untuk menurunkan kadar kolesterol yang baik untuk tubuh,” katanya.
Amarullah menyebutkan kombinasi kandungan garam mineral dan pectin dalam apel organik, ditambah dengan kandungan oksalik pada bayam, dapat membentuk substansi unik yang memenuhi dinding usus dan melalui gerakan kimia yang kuat tetapi aman untuk membersihkan kotoran yang ada pada usus besar yang telah mengendap berhari-hari. Sayuran dan buah organik ini sangat bagus untuk memperlancar pencernaan.
Dibalik semua manfaat makanan organik di atas, ada satu hal yang mungkin membuat Anda berfikir dua kali untuk mengonsumsinya.
Posted by
PriscillaPatty
comments (0)
TUGAS SHOFTSKILL
BAHASA INDONESIA 2#
1. Mengapa bahasa Melayu diangkat menjadi bahasa Indonesia ?
Bahasa melayu diangkat menjadi bahasa persatuan di Indonesia pada 28 Oktober 1928 dalam peristiwa yang disebut Sumpah Pemuda. Sejak saat itu, bahasa melayu yang digunakan di wilayah Indonesia sekarang mulai dinamai Bahasa Indonesia. Namun, secara resmi penyebutan bahasa Indonesia sebagai bahasa resmi di Indonesia baru muncul pada 18 Agustus 1945 ketika konstitusi Indonesia diresmikan. Bahasa Melayu inilah yang akhirnya menjadi bahasa Indonesia.
Alasan Bahasa Melayu menjadi bahasa Indonesia :
1) Bahasa Melayu berfungsi sebagai lingua franca,
2) Bahasa Melayu sederhana karena tidak mengenal tingkatan bahasa,
3) Keikhlasan suku daerah lain ,dan
4) Bahasa Melayu berfungsi sebagai kebudayaan
Atau dengan kata lain karena Bahasa Melayu bersifat sederhana dan mudah menerima pengaruh luar, Tidak terikat kepada perbedaan susun lapis masyarakat dan Mempunyai sistem yang lebih mudah berbanding dengan bahasa Jawa.
2. Jelaskan perbedaan antara ragam bahasa tulis dan ragam bahasa lisan ! Berikanlah contohnya!
* Ragam Bahasa Tulis :
Ragam bahasa tulis adalah bahasa yang dihasilkan dengan memanfaatkan tulisan dengan huruf sebagai unsur dasarnya. Dalam ragam tulis, kita berurusan dengan tata cara penulisan (ejaan) di samping aspek tata bahasa dan kosa kata. Dengan kata lain dalam ragam bahasa tulis, kita dituntut adanya kelengkapan unsur tata bahasa seperti bentuk kata ataupun susunan kalimat, ketepatan pilihan kata, kebenaran penggunaan ejaan, dan penggunaan tanda baca dalam mengungkapkan ide.
Ciri-cirinya :
1) Tidak memerlukan kehadiran orang lain;
2) Unsur gramatikal dinyatakan secara lengkap;
3) Tidak terikat ruang dan waktu;
4) Dipengaruhi oleh tanda baca atau ejaan.
* Ragam Bahasa Lisan :
Ragam bahasa lisan adalah bahan yang dihasilkan alat ucap (organ of speech) dengan fonem sebagai unsur dasar. Dalam ragam lisan, kita berurusan dengan tata bahasa, kosakata, dan lafal. Dalam ragam bahasa lisan ini, pembicara dapat memanfaatkan tinggi rendah suara atau tekanan, air muka, gerak tangan atau isyarat untuk mengungkapkan ide.
Ciri-cirinya :
1) Memerlukan kehadiran orang lain ;
2) Unsur gramatikal tidak dinyatakan secara lengkap;
3) Terikat ruang dan waktu;
4) Dipengaruhi oleh tinggi rendahnya suara.
* CONTOH :
1. Bahasa Tulis : Paman Budi bertempat tinggal di Sukabumi
Bahasa Lisan : Paman Budi tinggal di Sukabumi
2. Bahasa Tulis : Ibu sedang memasak nasi goreng
Bahasa Lisan : Ibu lagi masak nasi goreng
3. Bahasa Tulis : Ayah mengatakan bahwa kita harus rajin belajar
Bahasa Lisan : Ayah bilang kita harus rajin belajar
BAHASA INDONESIA 2#
1. Mengapa bahasa Melayu diangkat menjadi bahasa Indonesia ?
Bahasa melayu diangkat menjadi bahasa persatuan di Indonesia pada 28 Oktober 1928 dalam peristiwa yang disebut Sumpah Pemuda. Sejak saat itu, bahasa melayu yang digunakan di wilayah Indonesia sekarang mulai dinamai Bahasa Indonesia. Namun, secara resmi penyebutan bahasa Indonesia sebagai bahasa resmi di Indonesia baru muncul pada 18 Agustus 1945 ketika konstitusi Indonesia diresmikan. Bahasa Melayu inilah yang akhirnya menjadi bahasa Indonesia.
Alasan Bahasa Melayu menjadi bahasa Indonesia :
1) Bahasa Melayu berfungsi sebagai lingua franca,
2) Bahasa Melayu sederhana karena tidak mengenal tingkatan bahasa,
3) Keikhlasan suku daerah lain ,dan
4) Bahasa Melayu berfungsi sebagai kebudayaan
Atau dengan kata lain karena Bahasa Melayu bersifat sederhana dan mudah menerima pengaruh luar, Tidak terikat kepada perbedaan susun lapis masyarakat dan Mempunyai sistem yang lebih mudah berbanding dengan bahasa Jawa.
2. Jelaskan perbedaan antara ragam bahasa tulis dan ragam bahasa lisan ! Berikanlah contohnya!
* Ragam Bahasa Tulis :
Ragam bahasa tulis adalah bahasa yang dihasilkan dengan memanfaatkan tulisan dengan huruf sebagai unsur dasarnya. Dalam ragam tulis, kita berurusan dengan tata cara penulisan (ejaan) di samping aspek tata bahasa dan kosa kata. Dengan kata lain dalam ragam bahasa tulis, kita dituntut adanya kelengkapan unsur tata bahasa seperti bentuk kata ataupun susunan kalimat, ketepatan pilihan kata, kebenaran penggunaan ejaan, dan penggunaan tanda baca dalam mengungkapkan ide.
Ciri-cirinya :
1) Tidak memerlukan kehadiran orang lain;
2) Unsur gramatikal dinyatakan secara lengkap;
3) Tidak terikat ruang dan waktu;
4) Dipengaruhi oleh tanda baca atau ejaan.
* Ragam Bahasa Lisan :
Ragam bahasa lisan adalah bahan yang dihasilkan alat ucap (organ of speech) dengan fonem sebagai unsur dasar. Dalam ragam lisan, kita berurusan dengan tata bahasa, kosakata, dan lafal. Dalam ragam bahasa lisan ini, pembicara dapat memanfaatkan tinggi rendah suara atau tekanan, air muka, gerak tangan atau isyarat untuk mengungkapkan ide.
Ciri-cirinya :
1) Memerlukan kehadiran orang lain ;
2) Unsur gramatikal tidak dinyatakan secara lengkap;
3) Terikat ruang dan waktu;
4) Dipengaruhi oleh tinggi rendahnya suara.
* CONTOH :
1. Bahasa Tulis : Paman Budi bertempat tinggal di Sukabumi
Bahasa Lisan : Paman Budi tinggal di Sukabumi
2. Bahasa Tulis : Ibu sedang memasak nasi goreng
Bahasa Lisan : Ibu lagi masak nasi goreng
3. Bahasa Tulis : Ayah mengatakan bahwa kita harus rajin belajar
Bahasa Lisan : Ayah bilang kita harus rajin belajar
Posted by
PriscillaPatty
comments (0)
I always needed time on my own
I never thought I'd need you there when I cry
And the days feel like years when I'm alone
And the bed where you lie
is made up on your side
When you walk away
I count the steps that you take
Do you see how much I need you right now?
When you're gone
The pieces of my heart are missing you
When you're gone
The face I came to know is missing too
When you're gone
All the words I need to hear to always get me through the day
And make it OK
I miss you
I've never felt this way before
Everything that I do
Reminds me of you
And the clothes you left
they lie on my floor
And they smell just like you
I love the things that you do
When you walk away
I count the steps that you take
Do you see how much I need you right now?
When you're gone
The pieces of my heart are missing you
When you're gone
The face I came to know is missing too
And when you're gone
The words I need to hear to always get me through the day
And make it OK
I miss you
We were made for each other
Out here forever
I know we were
Yeah Yeah
All I ever wanted was for you to know
Everything I do I give my heart and soul
I can hardly breathe, I need to feel you here with me
Yeah
When you're gone
The pieces of my heart are missing you
When you're gone
The face I came to know is missing too
When you're gone
The words I need to hear will always get me through the day
And make it OK
I miss you
I never thought I'd need you there when I cry
And the days feel like years when I'm alone
And the bed where you lie
is made up on your side
When you walk away
I count the steps that you take
Do you see how much I need you right now?
When you're gone
The pieces of my heart are missing you
When you're gone
The face I came to know is missing too
When you're gone
All the words I need to hear to always get me through the day
And make it OK
I miss you
I've never felt this way before
Everything that I do
Reminds me of you
And the clothes you left
they lie on my floor
And they smell just like you
I love the things that you do
When you walk away
I count the steps that you take
Do you see how much I need you right now?
When you're gone
The pieces of my heart are missing you
When you're gone
The face I came to know is missing too
And when you're gone
The words I need to hear to always get me through the day
And make it OK
I miss you
We were made for each other
Out here forever
I know we were
Yeah Yeah
All I ever wanted was for you to know
Everything I do I give my heart and soul
I can hardly breathe, I need to feel you here with me
Yeah
When you're gone
The pieces of my heart are missing you
When you're gone
The face I came to know is missing too
When you're gone
The words I need to hear will always get me through the day
And make it OK
I miss you
